こんにちはミニマリスト食堂のしっしー(@sissy0424)です。
今回は『もやしお好み焼き』の作り方を紹介します。
僕は鉄板焼き屋で8年の経験があり、美味しい作り方を熟知しています。
そこでこのレシピでは、プロが使う手順やポイントを押さえながら解説をしています。
ミニマリスト食堂おすすめ!忙しいあなたにおすすめのサービス

という人もいるかと思います。
そんな時におすすめのサービスが、Oisix(オイシックス)です。
簡単に説明すると、1食分の食材と献立がセットになったものを届けてくれるサービスです。
・1週間分の食材と献立を自宅に届けてくれる
・野菜中心のメニューで健康的
・調理が10分前後で終わる
・アプリで簡単に申し込みできる
とメリットがたくさんあるので、個人的にめちゃくちゃおすすめのサービスです。
Oisix(オイシックス)については下記の記事で詳しく解説をしていますので、気になる方はぜひご覧ください。
用意する材料
材料
- もやし 1袋
- 卵 2個
- 小麦粉 大さじ1
- 豚バラ肉 50〜100g
- かつお節 少々
- 紅生姜 少々
- 天かす 少々
- 油 大さじ1
- お好みソース
- マヨネーズ
- 青のり
作り方
- 豚バラ肉を細かく切っておく
- 卵と小麦粉を混ぜる
- もやしと天かす、紅生姜をざっくり混ぜ合わせておく
- フライパンを中火に熱して油をいれる
- 豚肉ともやしをいれて軽く炒める
- 形を整えて生地を流し入れる
- 片面3〜5分ずつ焼いたら完成
調理する時のポイント
- ひっくり返すのが苦手ならフタをして蒸し焼きでもOKです。
とはいえ、スーパの惣菜やコンビニ弁当で過ごすのも健康面で不安がある。