こんにちはミニマリスト食堂のしっしー(@sissy0424)です。
今回は『もやし炒め』の作り方を紹介します。
僕はお好み焼き店で8年の経験があり、もやし炒めを作り続けてきました。
そこでこのレシピでは、プロが使う手順やポイントを押さえながら解説をしています。
ミニマリスト食堂おすすめ!忙しいあなたにおすすめのサービス

という人もいるかと思います。
そんな時におすすめのサービスが、Oisix(オイシックス)です。
簡単に説明すると、1食分の食材と献立がセットになったものを届けてくれるサービスです。
・1週間分の食材と献立を自宅に届けてくれる
・野菜中心のメニューで健康的
・調理が10分前後で終わる
・アプリで簡単に申し込みできる
とメリットがたくさんあるので、個人的にめちゃくちゃおすすめのサービスです。
Oisix(オイシックス)については下記の記事で詳しく解説をしていますので、気になる方はぜひご覧ください。
用意する材料
材料
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もやし 1袋
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ニンニク 1欠
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牛脂 1個
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酒 大さじ1
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焼肉のタレ 大さじ1
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塩胡椒 少々
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刻み葱 少々
作り方
- ニンニクを薄切りスライスする
- 中火に熱したフライパンに牛脂を入れる
- 牛脂が溶けたらニンニクを入れてきつね色になるまで炒める
- 酒と焼肉をタレを入れて全体を馴染ませる
- もやしを入れて強火で一気に炒める
- 塩胡椒で味を整えたら完成
- 最後に刻み葱を盛り付ける
動画でレシピを確認
準備中
調理する時のポイント
- 炒めすぎるとべちゃべちゃになるので注意しましょう。
- 牛脂がない人は豚や鶏肉の脂身でもOKです。
とはいえ、スーパの惣菜やコンビニ弁当で過ごすのも健康面で不安がある。