プロが教える『オートミールおにぎり』の作り方

こんにちはミニマリスト食堂のしっしー（@sissy0424）です。

今回は『オートミールおにぎり』の作り方を紹介します。

僕は前職でコンビニの商品開発職をしていました。お弁当やおにぎりを昼夜問わず開発していたので、美味しいおにぎりの作り方に関しては詳しいです。

今回はおにぎり開発のプロである僕が、ヘルシーでダイエットにもおすすめのオートミールおにぎりの作り方を解説します。

ミニマリスト食堂おすすめ！忙しいあなたにおすすめのサービス

仕事が忙しくて料理をする時間がない。

とはいえ、スーパの惣菜やコンビニ弁当で過ごすのも健康面で不安がある。

という人もいるかと思います。

そんな時におすすめのサービスが、Oisix（オイシックス）です。

簡単に説明すると、1食分の食材と献立がセットになったものを届けてくれるサービスです。

とメリットがたくさんあるので、個人的にめちゃくちゃおすすめのサービスです。

Oisix（オイシックス）については下記の記事で詳しく解説をしていますので、気になる方はぜひご覧ください。

用意する材料

作り方

1. オートミールと水を混ぜて電子レンジで（600w1分半）（600w1分20秒）加熱
2. 塩とおかかを加えて粗熱が取れるまでひたすら混ぜる
3. 形を整えて海苔を巻いたら完成

動画でレシピを確認

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調理する時のポイント

• オートミールが暑いうちに混ぜましょう。
• おかかだけでなく梅や昆布でも美味しく作れます。